月別アーカイブ: 2019年1月

生活習慣病の場合…。

ビフィズス菌に関しては、ヨーグルトの話しの中で出てくることが多いので、えてして「乳酸菌の一種だろう」などと耳に入ってきたりしますが、実際のところ乳酸菌とは異なり善玉菌の一種です。コレステロール含有量が高めの食品は控えるよ … 続きを読む

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生活習慣病については…。

医者に行った時に頻繁に聞く機会のある「コレステロール」は、二十歳過ぎの男女なら誰であっても引っかかるワードのはずです。場合によっては、生死にかかわることも想定されますから、常日頃より注意しておく必要があります。いつもの食 … 続きを読む

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年を重ねれば…。

年を重ねれば、人の体内で作ることが容易ではなくなると言われているグルコサミンは、カニもしくはエビの殻にたくさん包含されているアミノ糖の一つで、常日頃の食事ではなかなか摂取できない成分だとされています。残念ではありますが、 … 続きを読む

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ご存知かと思いますが…。

セサミンと申しますのは、健康のみならず美容の方にも好影響を齎してくれる栄養成分で、この成分を食事で補いたいというなら、ゴマを食べることをおすすめします。セサミンが最も豊富に含まれているのがゴマだという理由です。「DHA」 … 続きを読む

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